Alergiile la copii din Dr. Mahesh Garje

Știm că pielea unui bebeluș este foarte sensibilă și este mai probabil să fie afectată de diferite condiții și variații climatice care apar pe parcursul anului. Alergiile sunt una dintre cele mai mari probleme de sănătate cu care se confruntă copiii și deseori încep cu reacții la alimentația mamei. De la sarcină până la alăptare, alimentația ta afectează sănătatea pielii copilului tău .

În Ayurveda se consideră că dacă o mamă consumă prea multă mâncare uscată în timpul sarcinii, de exemplu sandvișuri sau nuci, iar mâncarea ei nu conține suficient ulei sau suficiente grăsimi, copilul va suferi de alergii.

Când bebelușii au alergii, mai întâi trebuie să te uiți întotdeauna la alimentația mamei și la stilul ei de viață. Dacă doriți să minimizați posibilitatea ca sugarul să sufere de alergii, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă evaluați dieta și stilul de viață în timpul sarcinii, astfel încât copilul dvs. să se poată dezvolta corespunzător.

Vă voi explica mai pe larg de ce trebuie să țineți cont pentru a reduce riscul ca usugarul să aibă probleme cu alergiile.

Așa cum am menționat, atunci când sunteți gravidă, trebuie să vă asigurați că dieta dvs. include o cantitate potrivită de grăsimi. Acest lucru înseamnă că în mesele dumneavoastră trebuie incluse cu precădere lactate.

Mâncarea nu trebuie să fie prea uscată

Nu consumați multe fructe uscate, sau alimente cu conținut scăzut de grăsimi. De multe ori, oamenii se feresc de alimentele bogate în grăsimi din cauza riscului creșterii în greutate asociat cu consumul. Aceasta nu este o idee bună când sunteți gravidă.

Untul din lapte de vacă este principalul aliment pe care ar trebui să îl consume o femeie însărcinată, deoarece va ajuta la dezvoltarea țesuturilor adecvate în corpul copilului. În Ayurveda, spunem că untul de vacă are de șase ori energia cărnii, așa că rețineți – carnea nu este singura sursă de proteine din alimentația dumneavoastră

Dacă nu doriți să mâncați carne pe durata sarcinii, ar trebui să consumați cel puțin unt de vacă. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea nervilor, mușchilor și a altor țesuturi din corpul bebelușului

Al doilea lucru pe care trebuie să-l faceți când sunteți gravidă este să vă masați corpul cu ulei

Recomand femeilor însărcinate să-și maseze corpul cu ulei. Acesta stimulează elasticitatea pielii, extrem de importantă în această perioadă. În acest fel, pielea bebelușului tău va fi sănătoasă, deoarece grăsimile îi vor fi livrate pe măsură ce sunt absorbită în corpul tău.

Îi puteți oferi și copilului dvs. numai lucrurile de care dispuneți deja, deci asigurați-vă că aveți o cantitate suficientă de grăsimi în corp. Astfel pielea bebelușului tău va fi sănătoasă și fără alergii. Acesta este primul lucru de care trebuie să ții cont.

Obiceiurile alimentare

Următorul lucru de luat în considerare ca o cauză a alergiilor sunt obiceiurile alimentare. Vom vorbi acum despre cele care ar putea contribui la declanșarea alergiilor bebelușului .

Primul factor este digestia

Afecțiunile alergice sunt întotdeauna asociate cu digestia copilului. În general, dacă laptele matern al mamei este greu de digerat, copilul va avea o reacție alergică. În acest caz, după naștere, mama trebuie să urmeze câteva reguli, astfel încât laptele secretat de ea să fie mai ușor digerat pentru copil și să nu provoace niciun fel de reacție alergică. Iată câteva recomandări pentru mamă.

Vă sugerăm să beți o tinctură făcută din semințe de chimen. Se prepară în felul următor:

• Se fierb 1 gram de semințe de chimen în 100 ml de apă timp de 2-3 minute
• Filtrați această apă și consumați-o ca ceai.

Acest tip de ceai este util în reducerea greutății și vă va ajuta copilul să digere laptele. Bebelușii nu pot asimila aceste în mod direct, dar dacă mama bea acest ceai, proprietățile ierburilor vor ajunge în laptele secretat, iar mai apoi în corpul copilului, făcându-l să digere laptele mai ușor.