E ok pentru copil să mănânce dulciuri și ciocolată? din Dr. Mahesh Garje

Întrebarea pe care ne-o punem astăzi este dacă un copil poate mânca dulciuri. Toată lumea adoră dulciurile, nu doar copiii și, după cum știm cu toții, este foarte dificil să spunem nu lucrurilor dulci. Cu toate acestea, ceea ce trebuie să înțeleagă părinții este că dulciurile dau multă energie! Așadar, dacă copilul tău se îndoapă constant cu bombe de energie, este firesc să nu mai poată accepta alimentele sănătoase și hrănitoar, pentru că va alege întotdeauna opțiunea dulce în locul opțiunii sănătoase. Nu este necesar să menționăm modul în care acest lucru va afecta stilul de viață al copilului.

Vă recomandăm să-i dați dulciuri copilului numai după mesele principale

Dacă doriți să îi oferiți copilului dvs dulciuri, ar trebui să vă asigurați că se întâmplă după masă, niciodată înainte.

Trebuie să țineți cont întotdeauna că o cantităe excesivă de dulciuri poate cauza diferite probleme de sănătate. De exemplu, deficiența nutrițională este una dintre cele mai grave probleme care pot fi cauzate de consumul prea ridicat de dulciuri. Dacă copilul nu consumă toți nutrienții din alimentația normală, va dezvolta probleme de sănătate potențial grave.

În Ayurveda, consumul de dulciuri e asociat cu diverse tipuri de tulburări. Dacă acesta este și cazul copilului tău, îi poți administra Balarishtam pentru a-i tăia pofta de dulciuri. Acest produs conferă energie organismului nostru și încurajează o digestie corespunzătoare. În felul acesta, organismul nu mai resimte nevoia de dulciuri. Pe lângă Balarishtam, puteți folosi și un alt produs numit Balamrutam, potrivit pentru copiii nu se pot opri din mâncat dulciuri.

Există și alte lucruri pe care părinții le pot face pentru a opri stăvili unui copil de a mânca dulciuri, iar unul dintre ele este să adauge stafide negre în alimentația copilului. Stafidele negre și smochinele uscate sunt foarte sănătoase și opresc pofta de dulciuri. Astfel de produse conțin și substanțe nutritive utile, astfel încât copilul dvs. să nu sufere de deficiențe în alimentație.