Mituri despre sarcină din Ilian Naidenov

Salutare tuturor! Sunt Ilian Naidenov – specialist în alimentație sănătoasă și autor al uneia dintre puținele cărți pentru femeile însărcinate din Bulgaria – „Misiunea Mamei”, susținută de trei obstetricieni și ginecologi. În acest videoclip vom vorbi despre ceva foarte interesant – miturile despre sarcină, pe care le puteți găsi pe internet, auziți de la prieteni, rude și mulți alții.

Fără a pierde timpul, începem cu primul mit: „Mănâncă pentru doi” pentru că sunteți doi. Acesta este cel mai discutat mit din lume, legat de sarcină în general și de acest proces fiziologic în general. Cu toate acestea, acest mit a fost spulberat cu mulți ani în urmă.

Medicina a dovedit că în timpul sarcinii ar trebui să mănânci sănătos, ba chiar în primul și al doilea trimestru, dacă alegi să-ți crești aportul caloric zilnic în perioada de sarcină, ar trebui să se întâmple cu aproximativ 200-300 de calorii.

Ce inseamna asta? Dieta ta se schimbă cu greu în timpul sarcinii, deși dacă te gândești la asta, dacă ai mâncat foarte nesănos înainte de ea, ar putea fi mai bine să schimbi asta. Pe scurt, acest mit rămâne un mit.

Nu există așa ceva „ Mănâncă pentru doi ”. Trebuie să vă amintiți acest lucru și să mâncați sănătos. Într-unul dintre videoclipurile noastre, pe care le veți găsi aici pe site, am vorbit despre sfaturi de nutriție și nutriție în timpul sarcinii. Așadar, încercați să-l vedeți, vi se va părea interesant.

Acum să trecem la al doilea mit – vopsirea părului în timpul sarcinii.

Apropo, pe coperta cărții mele este soția mea, care în general lucrează ca model. Vopsirea părului pentru cea mai mare parte a timpului, chiar și de-a lungul vieții, face parte din rutina ei zilnică și se întâmplă poate o dată la două luni. Nu sunt atât de sigur de frecvență în special.

Vreau să vă spun că colorarea părului nu este interzisă deloc în timpul sarcinii. S-a dovedit absolut faptul că chiar și coloranții pe bază de amoniac sau cei cu o compoziție chimică mai gravă sunt folosiți într-o proporție atât de mică în prepararea coloranților, eliminând posibilitatea ca acesta să pătrundă în corpul dvs., și să nu mai vorbim de placenta, pentru a-l infecta pe copil.

Desigur, pentru liniștea dvs., puteți oricând să vă vopsiți părul cu henna sau orice alt colorant pe care îl va recomanda coaforul. Dar eliminați temerile de a avea coloranți care vă fac rău sau fătului. Acest mit rămâne un mit.

În timp ce scriam cartea mea „Misiunea Mamei”, deseori primeam întrebări de la alte femei însărcinate, pe tema pisicilor – despre mitul toxoplasmozei care vă poate infecta de la pisica domestică.

Toxoplasmoza, pe scurt, este o bacterie pe care o puteți contracta, în teorie, de la materiile fecale. Ele sunt singurele contagioase dacă se întreabă cineva. Câinii nu vă pot infecta. Acum, acest lucru este absolut adevărat. În fecalele pisicii există astfel de bacterii.

Întrebarea este: pisica dvs. vă poate infecta cu toxoplasmoză? De exemplu, dacă o mângâiați pe spate și pe cap, nu există nicio modalitate în care să se întâmple acest lucru. Însă daca curățați toaleta pisicii și apoi vă atingeți fața sau gura, vă poți infecta.

Ce inseamna asta? În realitate, șansa de infecție de la animalul dvs. de companie este extrem de mică, mai ales dacă mențineți o igienă normală. Asta nu înseamnă că bacteria nu există, dar nu văd niciun motiv pentru nimeni să nu curețe toaleta pisicii și cel puțin să nu se spele pe mâini după aceea.

Un alt lucru foarte important în ceea ce privește toxoplasmoza este că nu este la fel de periculoasă cum cred multe femei. Majoritatea femeilor nici nu își dau seama că sunt infectate cu toxoplasmoză dacă sunt. Așadar, nu văd niciun motiv să vă faceți griji și vă rog să nu vă aruncați pisicile domestice pe stradă, deoarece nu aveți cu adevărat motive.

Multe femei însărcinate, de asemenea, întreabă despre manichiură în timpul sarcinii. Manichiura, pedichiura și proceduri similare. După cum am spus odată cu vopseaua de păr, și aici, acesta rămâne un mit absolut și nu este nimic de îngrijorat. Puteți beneficia cu ușurință la astfel de proceduri și aș dori să lămuresc cum să curățați aerul în mod corespunzător dacă folosiți coloranți pe bază de amoniac. Tot ce trebuie să faceți este să vă asigurați o ventilație adecvată camerei, astfel încât să preveniți amețelile provocate de mirosul de astfel de vopsele, substanțe chimice, substanțe de îndepărtare a lacurilor de unghii și orice altceva. În ceea ce privește sănătatea dvs., nu există niciun motiv să credeți că lacurile de unghii vă pot răni copilul.

Femeile însărcinate la volan este, de asemenea, o problemă dezbătută. Este bine ca o femeie să conducă o mașină în sarcină avansată? Acum, să oferim un răspuns cert este foarte controversat din două motive. În primul rând, conducerea unei mașini este riscantă în absolut fiecare parte din viața dvs.

Desigur, în timpul sarcinii – chiar mai mult. Și acum despre centuri. Există centuri de siguranță pentru femeile însărcinate pe care le puteți folosi pentru a împiedica centura sa treacă peste abdomen și să apese bebelușul în cazul lovirii și frânării bruște.

Deci – puteți conduce. Puteți merge chiar să nașteți cu propria mașină, dar, desigur, pentru siguranța dvs., este mai bine să nu fiți constant în mașină și, cel puțin, în ultimele etape ale sarcinii, este recomandat să aveți pe cineva alături să conducă în loc să faceți asta singură. Acest lucru este, în multe moduri, mai confortabil și mai sigur.

Am auzit deseori întrebări despre telefoane mobile și laptopuri

Trebuie să le ținem departe de abdomen pentru a nu face rău copilului prin radiații? Placenta este ceea ce îți protejează copilul de aproape orice. Placenta este un scut deosebit de bun, dar personal vă sfătuiesc să nu puneți telefoane și laptopuri pe stomac, deoarece acestea emit o anumită doză de radiații și este complet inutil să vă asumați un astfel de risc.

În ceea ce privește datele, medicina nu a dat un răspuns cert și nu există cazuri de afecțiuni dovedite prin apropierea unui laptop sau telefon. Dar, din punct de vedere pur moral, este complet inutil și păstrați-vă în siguranță ținând aceste gadgeturi departe de burtă.

Despre sex

Acest lucru este extrem de contestat de multe țări diferite, dar, răspunsul din medicină este fără îndoială ca nu există nici o problemă în a face sex până la naștere. În niciun caz nu poate dăuna sexului și nici nu este dăunător dezvoltării copilului dvs. în general, cu excepția cazului în care din motive sau preocupări specifice medicul obstetrician-ginecolog personal v-a interzis să îl practicați.

Dacă nu aveți o astfel de interdicție sau sfaturi din partea medicului, puteți să aveți relații sexuale în siguranță de la începutul până la sfârșitul sarcinii. Pentru bărbați – nu ar trebui să vă faceți griji și este foarte important să treceți linia psihologică pentru acest lucru și să nu vă faceți griji atunci când faceți sex cu partenerele dvs. însărcinate.

Asta este tot pentru acest videoclip și sper că am răspuns la multe dintre întrebările dvs. și că v-a fost de ajutor și vă doresc o sarcină ușoară!