Prevenirea împotriva bolilor: soare, apă, mișcare din Dr. Georgi Gaydurkov

Hrana este o sursă majoră de materie și energie pentru corpul nostru. Ne construiește și ne influențează psihicul. Cu toate acestea, suntem în contextul naturii ca ființe întregi. Așa cum spune înțelepciunea, „Omul nu va trăi numai din pâine”. Suntem și ființe emoționale.

Suntem ființe în contact cu toată natura din jurul nostru, fie ea socială, fie ea peisaj ca natură. Prin urmare, lăsați copilul să intre în contact cu această natură încă din cea mai fragedă copilărie și , atunci când aceasta corespunde naturii noastre, suntem în armonie.

Și acest copil, crede-mă, simte. Încă poartă natura, încă are instincte păstrate și o simte foarte bine. Metodele vechi spun – până în a 40-a zi nou-născutul nu este scos. Nu, acest lucru a fost mult timp revizuit de obstetrică și ginecologie moderne. Chiar și iarna, cu îmbrăcăminte adecvată, lăsați-l să fie în contact cu mediul.

Lasă copilul să înceapă să intre în contact cu soarele, vântul, aerul proaspăt de la o vârstă fragedă. Deci, cel puțin o dată pe zi copilul iese în afara aerului și a mediului înconjurător. Să nu ne temem de soare, deoarece în doza dată, el construiește treptat substanțe excepționale în sine, pe care știința cu siguranță nu le cunoaște încă.

Știm că vitamina D se formează în piele sub influența razelor ultraviolete. Dar se formează multe alte lucruri. Fiecare dintre noi a simțit acest îndemn, această explozie de energie, când ne-am întors după o zi frumoasă însorită în natură. Se încarcă chiar și cu câteva zile înainte. Așadar, lăsați copilul să aibă contact cu aerul, soarele, apa.

De fapt, nu este o coincidență faptul că copilul a înotat în lichid amniotic și poate fiecare dintre noi știe că nou-născutul poate înota și apoi poate uita acest instinct. Păstrați copiii mici în contact permanent cu apa pe care o iubesc.

Deci, să nu ne fie prea frică de acești factori naturali de mediu. Dacă garantăm o dietă sănătoasă, acest mediu nu este dăunător. Mediul este plin de microbi și a fost mult timp revizuit faptul că copilul trebuie crescut într-un mediu steril. Acesta este un mod sigur de a NU forma un sistem imunitar sănătos.

Dimpotrivă, sistemul imunitar este antrenat atunci când intrăm în contact. Când copilul atinge plante și sol. Iubește. Acest instinct îl face să intre în contact cu aceste elemente ale mediului și să formeze un sistem imunitar sănătos. Pentru că mâncarea este baza, dar și natura din jurul nostru. Și să nu uităm că – pentru a fi afară cel puțin o dată pe zi – în aer, la soare, în contact cu surse naturale și apă.