Vârsta fertilă la femeie, o perspectivă ayurvedică din Dr. Mahesh Garje

Subiectul nostru de astăzi este vârsta potrivită pentru concepție la femei și cum putem extinde această vârstă. În Ayurveda se consideră că o femeie care are un ciclu regulat poate deveni mamă la orice vârstă, atât timp cât menstruația este regulată Este foarte important ca fiecare femeie să știe că dacă are un ciclu regulat, are toate șansele de a rămâne însărcinată și de a deveni mamă în orice moment din această perioadă.

În Ayurveda există mai multe tipuri de recomandări pentru menținerea unui ciclu regulat, precum și pentru prelungirea perioadei unui ciclu obișnuit.

În general, tulburările menstruale sunt legate de probleme la nivelul sistemului neurologic sau nervos. În Ayurveda, termenul se numește Vata Dosha. Pentru a menține energia Vata în echilibru și pentru a menține un ciclu regulat, vă recomandăm câteva practici de rutină.

Prima dintre ele este masajul cu ulei. Masându-vă în mod regulat vă veți asigura că vă mențineți un ciclu regulat, pe o perioadă mai lungă de timp, oferindu-vă mai multe oportunități de a deveni mamă. Vă recomandăm să folosiți uleiurile pe care le utilizați în mod normal în bucătărie. De exemplu, dacă gătiți cu ulei de floarea soarelui, puteți folosi uleiul de floarea soarelui pentru masaj, iar dacă preferați uleiul de măsline pentru gătit, vă puteți masa folosind ulei de măsline.

În plus, dacă doriți să faceți ceva în plus, puteți utiliza uleiuri de vindecare Ayurvedice. Acest lucru vă e util în extinderea perioadei în care puteți deveni mamă până la vârsta maximă, prin reducerea efectului înaintării în vârstă.

Matra Vasti

Ayurveda include de asemenea o terapie numită Matra Vasti. Ea presupune aplicarea unei clisme cu ulei special pentru a restabili nivelurile de fertilitate.

Un alt lucru important este evitarea alcoolului concentrat. Alcoolul concentrat este considerat unul dintre principalii vinovați care reduc șansele de a deveni mamă.

De asemenea, nu ar trebui să fumați. Fumatul afectează în mod direct Chakra Ajna, adică glanda hipofizară, care este glanda principală responsabilă pentru menținerea echilibrului hormonal în organism. Așadar, evitarea fumatului îmbunătățește și șansele de a rămâne însărcinată.

Mai există un lucru care poate fi făcut pentru a prelungi vârsta fertilității, și anume practica băilor. Este o procedură excelentă care stimulează organele reproducătoare ale femeii – ovarele și uterul – și ajută la menținerea fertilității.