Cum să faci față obsesiei copiilor pentru ordine și curățenie? din Dr. Marian Garbŭr

Au fost folosite materiale de Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman

Comportamentul extrem nu este cu siguranță sănătos.Nu este bine să creștem copii nepăsători care ne vor crea dificultăți nu numai nouă, ci și lor. Pe de altă parte nu este bine când trec la cealaltă extremă, începând să dezvolte o manie pentru ordine și curățenie. Cum să te descurci când copilul devine obsedat de curățenie?

Faceți o listă cu acțiunile pe care NU doriți să le facă des

Observați în ce direcție se îndreaptă și începeți să luați notițe. Includeți în cerințe să nu exagerați prin aranjarea hainelor după culoare de exemplu. Rețineți dacă se concentrează pe alinierea cărților pe raft, pe ascuțirea constantă a creioanelor etc.

Stabiliți ce vreți să facă mai des

Copilului care este obsedat de curățenie îi poți oferi activități care îi angajează mâinile, cum ar fi jocul cu lut, pictura cu degetele, cu ajutorul cărora își poate păta cu ușurință hainele, se poate juca cu seturi creative – să facă o brățară sau un colier de exemplu.

Puștiului care se focusează pe aranjarea lucrurilor îi poți oferi să-și împrăștie șosetele în sertar, să rearanjeze hainele pe cuierul din dulap astfel încât să nu fie aranjate după culoare și țesătură, ci în mod aleatoriu.

Cu siguranță puteți întâlni rezistență la început. Așa că aveți răbdare și oferiți toate alternativele sub formă de joc sau competiție.

Discutați despre temerile copilului

Este important să vorbești cu copilul tău despre grijile sale legate de bacterii, ordine și curățenie. Dacă copilul tău este mic, îi poți spune o poveste anume pentru a-i explica ce vrei să spui. Inventează o poveste care să implice personajul preferat al copilului tău.

Personajul vrea să strălucească în toată splendoarea lui, așa că își petrece ore întregi spălând și călcându-și hainele, făcând baie, curățăndu-și și făcând ordine în casă. El așteaptă un apel care îl va trimite într-o călătorie spațială captivantă. Dar asta îl stresează atât de tare încât continuă să-și curețe casa multe ore.

Se mai scaldă de câteva ori, se pieptănă de multe ori și se plimbă prin bibliotecă cu cărțile pentru a sufla cea mai mică bucată de praf. Continuă să-și facă griji că casa lui nu este bine curățată, că cărțile și obiectele nu sunt în perfectă ordine și că există bacterii în vasul de toaletă.

Și, din păcate, când se întâmplă apelul important, pe care îl aștepta de atâta vreme, personajul era ocupat cu aspiratorul și nu aude că îi sună telefonul. Așa că a ratat apelul și ocazia de a zbura pe alte planete.

După ce ai terminat povestea personajului preferat al fiului tău, discută cu el despre cum eroul a petrecut prea mult timp cu curățarea și a ratat o oportunitate minunată în viața lui. Explicați-i copilului că o astfel de situație îi poate strica anumite șanse bune.

Faceți o listă de acțiuni obsesive

Pentru fiecare dintre acțiunile sale maniacale, ajută-l să vină cu o contraacțiune pozitivă. De exemplu, dacă copilul tău se spală pe mâini de multe ori pe zi, depășind măsurile actuale de igienă, o poate face pentru că crede că dacă sunt murdare poate lua vreo boală îngrozitoare.

Învățați-l să-și spună: „Puțin praf pe mâini nu mă va răni, o să le spăl mai târziu”. În ceea ce privește temerile sale cu privire la modul în care se va descurca la școală, învățați-l să-și repete: „Nu există nicio legătură între modul în care sunt ascuțite și aranjate creioanele mele și ce notă voi obține la testul de matematică”.

Relaxarea și repetarea frazelor pozitive

Urmăriți-vă copilul cu atenție pentru a observa dacă comportamentul său obsesiv legat de ordine și curățenie are legătură cu vreo situație stresantă. Dacă da, învățați-l exerciții pentru a-și reduce nivelul de anxietate.

În plus, poate repeta fraze pozitive atunci când se simte nervos și are o dorință puternică de a curăța și de a face ordine. Lasă-l să le spună cu voce tare în timp ce stă pe pământ cu picioarele încrucișate, ca să evite rătăcirea haotică prin cameră pentru a rearanja lucrurile mai precis.    

Joacă situații imaginare

Puneți copilul să se întindă pe covor acasă și să închidă ochii. Descrieți o situație despre care știi că, de obicei, l-ar enerva foarte mult și ar duce la o aranjare maniacală a hainelor în dulap sau a lucrurilor de pe birou.

Apoi, spuneți-i să repete în minte de multe ori frazele positive cu care se opune obiceiurilor sale nervoase. Continuă povestea imaginară spunându-i să-și îndepărteze privirea de la situație, care se termină fericit, fără a fi nevoit să-și aranjeze lucrurile ore în șir.

Repetați acest exercițiu în diferite momente ale zilei până ajungeți în punctul în care copilul trece lin prin situații stresante din imaginatia lui, fără a fi nevoit să aranjeze în minte creioanele după culoare și înălțime.

Găsiți media de aur

Cu toate acestea, ideea tacticilor descrise mai sus este să nu-ți transformi fiul într-un copil ideal.Când vedeți că se simte confortabil cu atitudinea schimbată față de aranjarea bunurilor sale,modificați lista de acțiuni astfel încât acestea să fie într-o atitudine rezonabilă și sănătoasă față de copil.

Acceptați că este înțelept ca orice copil să facă ordine pe birou după ce a învățat și să-l curețe practic de două ori pe săptămână, dar nu mai des de atât.

Este obligatoriu să vă spălați des pe mâini,dar să nu stați deasupra chiuvetei 15 minute și să frecați nervos, fiind convins că probabil a rămas o bacterie undeva pe piele.

Căutați ajutor profesional

Dacă atitudinea maniacală a copilului față de ordine și curățenie este prea acută și durează mult timp, cereți ajutor de la un profesionist care vă va oferi sfaturi despre cum să faceți față problemei.

2,313 total views, 4 views today