Dacă copilul dumneavoastră are un tic nervos, zvâcniri convulsive sau clicuri ale limbii… din Dr. Marian Garbŭr

Au fost folosite materiale de Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman

Fiica dumneavoastră face zgomote cu limba în timp ce se luptă pentru o sarcină complexă sau se concentrează intens, iar sunetul este cu adevărat nebunesc. Întrebată de ce o face, va fi surprinsă că ați observat ceva, pentru că ea însăși nu își dă seama ce face.

Acest obicei, ca și clipirea, ticurile sau alte mișcări repetitive, pot fi rezultatul unei perioade stresante. De asemenea, este posibil să continue și după această perioadă. Aceste crize la copii nu sunt neobișnuite.     

Cel mai des apar între 6 și 12 ani. Pentru unii sunt de scurtă durată, pentru alții durează săptămâni sau luni întregi.    

Când spasmele sunt severe sau durează mai mult de o lună, poate fi necesar să interveniți pentru a ajuta copilul să-și oprească obiceiul nervos. Cu toate acestea, dacă apar și alte ticuri, cum ar fi emiterea anumitor sunete, folosirea de cuvinte mai dure sau de-a dreptul obscene, poate fi vorba de o afecțiune mai gravă cunoscută sub numele de Sindromul Tourette.    

În orice caz, cel mai bine este să discutați în prealabil starea copilului cu medicul pediatru. Observați comportamentul copilului și, timp de o săptămână, notați la ce oră din zi, unde și în ce situație apare ticul.   

Minimizați nivelul de stres

În viața de zi cu zi, oricât ați încerca, inevitabil există situații în care copilul este stresat psihic. Poate fi agitat nu numai din cauza problemelor grave, ci și din motive foarte simple, cum ar fi lipsa de dorință de a mânca supă, dacă insistați prea mult. Se poate supăra cu adevărat când își rupe sau își pierde jucăria.    

Apar și atunci când începe să meargă la grădiniță, sau nu își face temele la școală. Și pentru că ticurile nervoase sunt de obicei direct legate de situații stresante, este important să vă asigurați că copilul dumneavoastră se confruntă cu cât mai puține.   

Văzând că cel mic începe să aibă ticuri nervoase, clipind sau pocnind limba, încercați mai întâi să vă calmați propria stare. Evitați să ridicați vocea, vorbiți despre probleme și încercați să le rezolvați împreună. Repetați în continuare că nu există lucruri ireparabile și în tandem vă puteți descurca cu orice.

Încercați să organizați programul zilnic al copilului astfel încât să fie la curent cu tot ce îl așteaptă în timpul zilei. Discutați cu profesorul despre micuț, sau cu un alt profesor care să ajute la școală atunci când întâmpină dificultăți, sau chiar cu psihologul școlar, să ajute copilul dacă trece prin momente dificile în familie.    

Dacă este necesar, faceți-vă timp pentru întâlniri cu un psiholog pentru copii, care va putea lucra cu el într-un mediu calm și izolat. Tehnicile de relaxare joacă, de asemenea, un rol foarte important în abordarea stresului.    

Concentrați-vă pe exerciții care vor relaxa acele părți ale corpului care sunt implicate în ticuri. De exemplu, dacă ridică umerii convulsiv, arată-i exerciții pentru a-și relaxa gâtul, umerii, brațele și partea superioară a corpului.  

Ajutați-vă copilul să înțeleagă ce este un tic nervos

Stați cu el în fața oglinzii și rugați-l să-și privească trupul. Cereți-i să descrie mișcările nervoase pe care le face.    

Dacă face zgomote cu limba, de exemplu, întrebați exact unde își sprijină limba, dacă gura este deschisă sau închisă în acest timp. Înregistrați sunetul cu telefonul sau puteți face un videoclip, apoi redați înregistrările pentru ca cel mic să vadă și să audă care este problema.  

Propuneți o alternativă

Cheia pentru a face față unui obicei nervos este să veniți cu o idee pentru o activitate înlocuitoare care să-l ajute pe copil să reziste. Pentru fiecare tic există o activitate de neutralizare adecvată. Alegeți o acțiune specifică pentru a proteja mușchii implicați în tic de mișcările repetitive.     

De exemplu, pentru a preveni ridicarea convulsivă din umeri, cereți-i copilului să-și țină umerii în jos timp de un minut. Ridicarea sprâncenelor sau închiderea lentă a ochilor va ajuta împotriva ticurilor cu clipirea.   

Dacă continuă să-și încline capul spre stânga, îl puteți contracara ținându-l în dreapta timp de un minut. Tehnicile de relaxare pe care copilul le-a învățat deja îl vor ajuta să se concentreze asupra zonelor corpului implicate în ticuri. Rugați-l să facă exercițiile în fața oglinzii până când găsește exact mișcările care sunt contracararea cu succes a ticului.     

Folosiți laude și recompense

Este nevoie de timp, consecvență și perseverență pentru a face față obiceiurilor nervoase ale unui copil. Începeți cu o situație și un loc specific în care ticul nervos se manifestă și lucrați sistematic pentru a-l elimina.   

Când vedeți că cel mic practică o acțiune de contracarare pentru a se opune ticului său, grăbiți-vă cu laude pentru eforturile sale. Încurajați-l la fiecare inițiativă de a face față problemei lui.   

Stabiliți un timp rezonabil pentru a depăși obiceiul, începând cu obiectivele zilnice, apoi treceți la săptămânal. Și pentru rezultatele bune oferiți o recompensă.  

1,860 total views, 6 views today