De când poate un copil să doarmă pe o pernă? din Tereza Aleksieva

Somnul bebelușului este un subiect deosebit de interesant (și adesea ușor dureros) care entuziasmează atât părinții noi, cât și familiile cu copii mai mari. Din păcate, detaliile din jurul său nu sunt discutate pe larg și adesea unele practici sunt aplicate „prin inerție”, fără a fi la unison cu orice argumente științifice din punct de vedere sanitar. Din păcate, această dezinformare poate perturba grav confortul familiei și poate afecta în mod direct sănătatea și dezvoltarea copilului.

Unul dintre cele mai grav neglijate subiecte legate de somnul bebelușului este timpul, modul și regulile conform cărora ar trebui introdusă utilizarea unei perne pentru bebeluși. Astăzi, la Kidso.ro vom încerca să vă oferim aceste informații în cea mai cuprinzătoare formă posibilă, încadrându-le în subiectul mai larg al siguranței somnului bebelușului.

Somnul nou-născutului sau lucrurile cu care părinții se grăbesc în mod sistematic

Fie din cauza nerăbdării, a unei încercări neînțelese de emancipare a bebelușului sau a lipsei de informații suficiente, tendința este clară – părinții se grăbesc deseori și sistematic să facă o mulțime de pași legați de somnul bebelușului. Aceasta include „echipamentul” pătuțului cu accesorii neadecvate vârstei, utilizarea unor componente ale setului de dormit, precum și ideea fanatică că bebelușul ar trebui să doarmă cu orice preț toată noaptea din primele luni de viață.

În conformitate cu această tendință practică, putem contura mai multe reguli formulate de organizațiile de sănătate și experți și care privesc în mod direct condițiile de somn ale copiilor mici. Ele includ:

• Pătuțul nou-născutului în primele luni de viață ar trebui să fie echipat numai cu o cearșaf adecvată (de preferință cu o bandă elastică) și un sac de dormit pentru bebeluși, în funcție de sezon. Nou-născuții nu au nevoie de pernă, pătură, vestă sau jucării în pătuț, deoarece reprezintă un pericol direct pentru sănătatea lor.
• Nou-născuții trebuie lăsați să doarmă pe spate, contrar sfaturilor pe care le veți primi din păcate chiar și în unele dintre cele mai reputate și / sau spitale scumpe din Bulgaria. Dormitul pe spate este listat de Organizația Mondială a Sănătății ca fiind cea mai sigură poziție pentru bebelușii sănătoși, pe termen lung – reduce riscul de sufocare și înecare, precum și reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului.
• Somnul profund și prelungit al bebelușilor poate fi un vis enigmatic pentru părinții nedormiți, dar în practică nu este foarte sigur pentru bebeluși înșiși, tocmai pentru că înmulțește riscul sindromului de moarte subită a sugarului.

Dacă bebelușul dvs. este prematur sau are icter sever, ore prelungite de somn neașteptat pot duce chiar la deshidratare sau malnutriție. În acest sens, practic toate cercetările științifice moderne recomandă ca bebelușul să fie hrănit la cerere noaptea, iar pătuțul său să fie poziționat în camera părinților cel puțin primele șase luni după naștere.

Lista poate continua potențial la infinit, deoarece îngrijirea obstetrică și pediatrică în Bulgaria este încă relativ departe de standardele europene și mondiale moderne. Este important să înțelegeți și să vă amintiți că acestea sunt subiecte care afectează în mod direct sănătatea copiilor dvs. Nu sunt o chestiune de interpretare și alegere personală a părintelui, ci au caracterul unor reguli de siguranță în jurul cărora ar trebui să încercați să vă organizați stilul de viață cu un nou-născut acasă. Dar să ne întoarcem la primul punct, care este principalul obiectiv pentru noi în acest moment – perna și utilizarea sa sigură.

De ce perna nu are loc în pătuțul nou-născutului?

Dintr-un motiv sau altul, am discutat deja multe dintre celelalte reguli pentru un somn sigur al bebelușilor. Acum este timpul să vorbim un pic mai mult despre perna bebelușului, începând cu motivele pentru care bebelușul nu prea are nevoie de ea la începutul vieții sale:

• Bebelușii au o anatomie diferită de cea a persoanelor mature și complet dezvoltate fizic. Una dintre principalele diferențe anatomice care pot fi observate (și pe care pediatrul dumneavoastră o măsoară întotdeauna la consultația pediatrică obligatorie) – acesta este raportul dintre circumferința capului și circumferința pieptului. La bebeluși, aceștia se potrivesc mult timp, ceea ce înseamnă că, în practică, se simt suficient de confortabil și fără o ridicare suplimentară a capului.
• Utilizarea prematură a unei perne, în lumina celor de mai sus, poate crea cel puțin un disconfort în zona gâtului, urmată de un somn agitat. Cu toate acestea, dacă perna, pe lângă faptul că a fost introdusă intempestiv, este, de asemenea, extrem de inadecvată – aceasta poate duce chiar la forme inițiale de distorsiune care ar putea afecta sănătatea copilului pe termen lung.
• O pernă moale (și în acest sens dormind pe o canapea sau o saltea prea moale) poate bloca nasul și gura copilului, provocând sufocare. Acest risc este statistic cel mai ridicat în primele trei luni după nașterea bebelușului, după care scade, dar cu siguranță nu dispare complet.
• Nu în ultimul rând, utilizarea unei perne la nou-născuți poate crea condiții pentru sufocare severă în perioada în care bebelușul este încă incapabil să se întoarcă liber și să-și controleze mișcările.

Există o excepție specifică de la această regulă, care se aplică copiilor cu reflux. Este posibil (și chiar de dorit) să folosească o pernă specială anti-reflux pentru bebeluși, care, totuși, are foarte puține lucruri în comun cu o pernă obișnuită.

Se folosește mai mult ca accesoriu special pentru salteaua pentru bebeluși, care ajută la ridicarea întregului corp superior și de obicei stă sub cearșaful însuși. Părinții copiilor cu reflux latent sau acut spun că utilizarea unei astfel de perne ajută la ameliorarea simptomelor și confortului bebelușului.

Dar să revenim la cazul general și să mergem mai departe pentru a răspunde la întrebările de bază – de când poate dormi un bebeluș pe o pernă, ce ar trebui să fie și cum să aleagă cel mai potrivit dintre numeroasele produse disponibile pe piață pentru produsele pentru copii.

Cum se determină când un copil poate dormi pe o pernă?

Adevărul este că nu trebuie să identificați singuri apariția acestei perioade, deoarece diferitele organizații și experți din domeniul sănătății au o opinie relativ stabilă și unanimă pe această temă. Iată ce spun ei:

• Potrivit Comisiei de siguranță a consumatorilor din SUA, bebelușii pot începe să folosească o pernă cel mai devreme când au un an și jumătate și este de dorit să fiți foarte atent chiar și atunci.
• Potrivit renumitului blog Child Safety Experts, care oferă informații despre ultimele subiecte legate de siguranța bebelușilor și a copiilor mici, cea mai bună vârstă pentru a cumpăra o pernă este atunci când bebelușul își lasă pătuțul și începe să doarmă într-un pat de copil, și anume între doi și trei ani.
• Potrivit Rețelei Australiene pentru Sănătatea Femeilor și Copiilor, vârsta potrivită pentru introducerea unei perne este, de asemenea, între al doilea și al treilea an al bebelușului și coincide mai mult sau mai puțin cu momentul din care poate dormi liniștit într-un pătuț.
• Dr. Maria Melendres, membru al Consiliului american de pediatrie și expert în somnul pediatric, recomandă copiilor în curs de dezvoltare în mod normal să înceapă să folosească o pernă în jurul vârstei de doi ani, iar pentru copiii cu probleme de dezvoltare, solicitați consultări suplimentare cu un specialist.

Zeci de alte surse pot fi citate, care, în general, definesc următoarea „regulă” – o pernă pentru bebeluși nu trebuie cumpărată mai devreme decât când are un an și jumătate și nu mai târziu când va avea trei ani.

La această vârstă, bebelușii sunt deja copii mici care au o coordonare relativ mai conștientă și își pot schimba poziția într-o situație de disconfort. În plus, pur anatomic, umerii lor încep deja să devină mai mari decât capul, iar perna se transformă încet și sigur din pericol în necesitate și confort.

Desigur, nu este niciodată corect să ignori ușor faptul că pot exista mici diferențe în ritmul dezvoltării copiilor – atât din punct de vedere fizic, cât și din punctul de vedere al capacității lor de a face față lumii din jurul lor.

Părinții ar trebui să țină cont de specificul copilului, dar fără a ignora complet recomandările experților în sănătate. Folosirea unei perne de la un bebeluș de câteva luni nu este justificată, chiar dacă credeți că bebelușul dvs. poate aplica acum cu succes la Harvard.

Unele semne pe care le puteți judeca după faptul că bebelușul dvs. peste un an și jumătate ar putea avea nevoie de o pernă pentru bebeluși sunt:

• Probleme de somn atunci când capul nu este sprijinit;
• Somn agitat de noapte pe care nu-l poți asocia cu dinții sau alte disconforturi fizice vizibile;
• Încercări repetate ale bebelușului de a-și pune capul pe o pătură sau o jucărie de pluș înainte de culcare;
• Încercări repetate ale bebelușului de a-și așeza capul pe o pernă de pe canapea sau în pat în timp ce ești treaz;
• Circumferința capului este acum mai mică decât circumferința pieptului și a umerilor.

Având în vedere toate cele de mai sus, veți fi o idee mai informată și mai pregătită atunci când vine timpul să alegeți prima pernă a bebelușului. Și în ceea ce privește alegerea în sine – există, de asemenea, câteva detalii despre care vom vorbi în rândurile următoare.

Care ar trebui să fie prima pernă a bebelușului și cum să o aleagă?

Alegerea unei perne este aproape la fel de importantă ca momentul potrivit în care ar trebui să i se dea bebelușului. Iată principalii parametri de care aveți nevoie pentru a lua în considerare această achiziție importantă:

• Mărimea contează cu siguranță. Alegeți o pernă special concepută pentru vârsta copilului dumneavoastră – după cum puteți ghici, dormitul pe o pernă pentru persoanele în vârstă nu va fi cu siguranță cea mai sensibilă mișcare.
• Grosimea și structura pernei sunt principalele caracteristici care garantează siguranța și confortul. Ar trebui să fie subțire și nu prea moale, pentru a nu crea condiții de „scufundare” a capului și blocarea nasului și gurii în timpul somnului.
• Materialele de fabricație trebuie să respecte recomandările specialiștilor. Chiar dacă bebelușul dvs. nu are alergii stabilite, nu este recomandat să folosiți perne cu gâscă naturală sau alte tipuri de puf de păsări, de exemplu, deoarece poate fi foarte alergic la mediu. Pernele bune pentru bebeluși sunt hipoalergenice și acest lucru este de obicei menționat în descrierea lor.
• Cazul în care perna este un accesoriu suplimentar pe care trebuie să-l cumperați se recomandă să fie bumbac, deoarece bumbacul organic este cu siguranță cea mai bună soluție. Îi lipsesc toxinele dăunătoare, produsele de albire și coloranții care sunt folosiți în mod obișnuit în procesul de producție a bumbacului.
• Produsele cu care se va trata perna în sine trebuie să fie, de asemenea, hipoalergenic, inodor, și special concepute pentru copii. Acest lucru se datorează specificului produsului și faptului că bebelușul dvs. va petrece multe ore în contact cu ea în fiecare zi.

Deși începe să sune ca fizica nucleară, alegerea unei perne de pe site-ul Kidso.ro este de fapt cât mai ușoară posibil datorită simplului fapt că aproape toate produsele noastre îndeplinesc cele mai înalte standarde de calitate și siguranță. În recomandările noastre pentru alegerea unei perne, am adăuga câteva instrucțiuni standard, pe care le repetăm neobosit atunci când vorbim despre orice bun pentru bebeluși și copii. Include:

• Cumpărături pentru produse de marcă dovedite;
• Alegerea unui comerciant de încredere, autorizat și conștiincios;
• Citirea atentă a etichetei sau descrierea produsului;
• Dacă este necesar – consultați un specialist sau un reprezentant al echipei magazinului din care ați ales să faceți cumpărături.

Echipa Kidso.ro este întotdeauna acolo pentru a vă răspunde la întrebări și pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună alegere pentru cei pe care îi iubiți.

In concluzie

În concluzie, putem spune că alegerea pernei de dormit este importantă la toate vârstele – începând cu vârsta de bebeluș. Pe măsură ce bebelușul crește, perna trebuie înlocuită periodic și înlocuită cu una mai potrivită pentru nevoile și anatomia micului său utilizator.

La vârste mai mai, pernele nu sunt de asemenea eterne – sunt supuse înlocuirii sistematice atât din cauza uzurii, cât și din motive de igienă. Este bine să le spălați regulat în perioada de utilizare conform instrucțiunilor producătorului, să le curățați cu detergenți speciali sau cu aspiratoare cu tehnologie de curățare profundă.

Perna confortabilă poate contribui la sănătate, confort și somn complet, sau cu alte cuvinte – la premisele de bază pentru o sănătate bună și o calitate ridicată a vieții.