Vizualizări: 1624
Astăzi vom discuta despre cum să creștem calitatea spermei, în speranța conceperii unui copil. Unul dintre factorii importanți în reproducere este sperma perfectă – atât în ceea ce privește calitatea, cât și cantitatea. Deci, vom discuta despre ce putem face pentru a crește numărul de spermatozoizi și a îmbunătăți calitatea spermei.
Vă voi oferi îndrumări cu privire la tipul de alimentație potrivit în vederea creșterii sau menținerii calității spermei.
Cel mai important dăunător lucru pentru materialul seminal este consumul de alcool.
Oamenii care încearcă să aibă un copil ar trebui să fie conștienți de acest lucru și să reducă consumul de alcool la niveluri moderate sau scăzute. Singura excepție este vinul roșu. Vinul roșu este singurul tip de alcool care menține numărul de spermatozoizi și starea bună a spermei. Așadar, dacă plănuiți să faceți un copil, puteți continua să beți vin roșu ca parte a obiceiurilor dvs. alimentare, dar încercați să reduceți toate celelalte tipuri de alcool concentrat .
Un lucru important sau util este să introduceți laptele în alimentația dvs., în special lapte proaspăt. Nu vorbesc despre laptele pasturizat. Deci, dacă vă este posibil, cumpărați lapte proaspăt. Iată câteva rețete pe care le puteți folosi pentru a vă crește numărul de spermatozoizi.
Amestecați aproximativ 200 ml. de lapte cu miere sau zahăr brut netrefinat. Adăugați câteva condimente, precum cardamom, turmeric sau șofran. Șofranul este unul din condimente foarte bune pentru creșterea numărului de spermatozoizi.
Deci, cei cu un material seminal mai slab pot folosi laptele ca medicament pentru a crește numărul de spermatozoizi.
Un alt aliment benefic pentru cantitatea de spermatozoizi este carnea de cocoș
Nu vorbim despre carnea de pui, ci despre cea de cocoș. Carnea de cocoș poate ajuta la creșterea numărului de spermatozoizi. Deci, dacă este posibil, adăugați ciorbe de cocoș în alimentație.
Există, de asemenea, produse din carne de taur care vă pot ajuta
Anumite tipuri de produse cu carne de taur stimulează producerea de spermă. Deci, dacă puteți, adăugați acest tip de produs în alimentația dvs. pentru a crește numărul de spermatozoizi.
Ferește-te de o viață stresantă.
Stresul influențează negativ calitatea spermei. Puteți acest lucru introducând Ashwagandha în alimentația dvs. Aceasta este o plantă foarte specială disponibilă pe piață, care se poate folosi ca pulbere. Două grame la micul dejun vor contribui la creșterea numărului de spermatozoizi.
Iată câteva măsuri comune pe care le puteți lua pentru a crește numărul de spermatozoizi. În plus, există multe alte remedii pe bază de plante ayurvedic , dar cel mai bine este să primiți instrucțiuni speciale de la medicul sau expertul Ayurvedic. În funcție de problema dvs., acesta vă poate prescrie rețete pentru a vă crește numărul de spermatozoizi.
Comentariile cititorilor