Copilul tău se strecoară constant în dormitor? Ce să faci pentru a-l înțărca din Dr. Marian Garbŭr

Materiale folosite de Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spizman

• Emma, ești mare acum, este timpul să începi să dormi în camera ta.
• Vreau să mă alint cu tine în dormitor. Vreau mereu să fiu aici, chiar și când sunt la fel de mare ca tine, mamă.

Astfel de conversații au loc în multe familii. Copiii care sunt obișnuiți să se culce cu părinții sau au obiceiul să se strecoare în ei în mijlocul nopții le este greu să fie de acord să se mute definitiv în camera lor.

Și cu cât devin mai mari, cu atât este mai greu să te separi. Chiar și la vârsta de 10-12 ani, ei continuă să fie încăpățânați și insistă să se aline sub orice pretext.

În camera copiilor se află:

• rece sau prea cald
• plictisitor
• le este frică să rămână singuri
• nu este nimeni de îmbrățișat
• dacă se dezvoltă noaptea, cine îi va înfășura etc.

Scuze pe care le compun doar pentru a rămâne în patul părinților sau pentru a obține permisiunea de a se strecura în el noaptea. Mama și tata se simt complet în siguranță.

Dar când somnul este adesea întrerupt de sosirea copilului, de rotația și mișcarea lui constantă, începeți să simțiți oboseală constantă. Devii iritabil și furios cu ușurință.

Studiile legate de somn arată că somnul continuu de 6 ore este mai eficient și o persoană se simte mai odihnită decât somnul de 8 ore, care este întrerupt.

Este normal să permiți copilului să meargă la culcare cu tine din când în când, precum și în cazurile în care este bolnav, dar nu te sfătuim să îi permiți să se așeze definitiv în dormitorul tău. Există oameni care cred că copiii ar trebui să se culce întotdeauna cu părinții lor. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la probleme grave.

Copiii pot deveni foarte dependenți de părinți, pentru o lungă perioadă de timp, chiar și ca adulți, nu vor putea dormi singuri și vor fi lipsiți de un somn de calitate atunci când sunt plecați de acasă. În plus, au adesea o idee confuză despre rolul lor în familie.

În toiul nopții, când ești foarte epuizat, probabil că îți va fi mai ușor să lași copilul adormit care a venit la tine să se strecoare în patul tău, dar reține că, dacă permiți acest lucru să se întâmple des, va fi greu de eliminat acest obicei..

De asemenea, permițându-i să doarmă în dormitorul mamei și tatălui va agrava relația dintre cei doi părinți. În majoritatea cazurilor, tatăl trebuie să se mute într-o altă cameră și această situație poate persista ani de zile.

Deci, chiar dacă de multe ori faceți compromisuri acum și fiica dvs. se mișcă regulat între voi, începeți să încercați să schimbați acest lucru.

Ca nou-născut, separați copilul în propriul pat

Fără îndoială, este o mare plăcere pentru fiecare mamă și liniște sufletească să poți ține bebelușul aproape de ea toată noaptea. Așa că este sigură că are control asupra lucrurilor, este în fața ochilor tot timpul, îl poate îmbrățișa și săruta. Dar acest lucru nu-i oferă nicio șansă pentru un somn bun.

Și bebelușii se obișnuiesc foarte repede cu el, dacă îl lăsați la voi doar câteva nopți, atunci nu există separare.

De la început, introduceți o regulă conform căreia fiecare membru al familiei ar trebui să doarmă în propriul pat. Cu excepția circumstanțelor speciale, cum ar fi răcelile sau gripa, luați cu dumneavoastră copilul sau copilul mai mare. Dar poți să rămâi și în camera lui până când adoarme și apoi să te întorci la a ta.

Pune-l înapoi

Când copilul vine în dormitorul tău noaptea, ia-l de mână, du-l înapoi în camera lui. Pune-l în pat, învelește-l, repetă ritualul cu un sărut de noapte bună și întoarce-te în dormitorul tău fără să-i dai ocazia să înceapă negocieri cu tine.

Prinde-l pe cel mic la „scena crimei”

Mulți părinți spun că își dau seama doar dimineața că copiii lor zac în pat. Când îi anunți copilul că nu se poate strecura pe tine în fiecare seară, va încerca să o facă cât mai liniștit posibil, astfel încât să nu o simți. În acest caz, va trebui să aplicați un truc.

Pentru a evita acest moment, agățați un clopot sau altceva pe mânerul încuietorii dormitorului care produce sunet atunci când vă deplasați, astfel încât să puteți fi siguri că veți auzi când va intra în voi.

Cealaltă opțiune este să lăsați monitorul pentru bebeluși aprins, ceea ce vă va permite, de asemenea, să auziți că copilul s-a trezit și se îndreaptă spre camera dvs.

Folosește puțină „răutate”

Fă-ți dormitorul inconfortabil pentru copil, care va refuza să vină să se culce cu tine. Când se așează în patul tău, pretinde-te că dormi profund, apoi începe să te învârte împingând ușor copilul.

Poți să tragi perna doar pentru tine, să-ți întinzi brațele și picioarele, iar a doua zi dimineață vei auzi plângeri de la fiul tău că gâtul său este rigid deoarece nu era confortabil. Și după alte câteva astfel de nopți, va refuza să vină la tine, preferând confortul patului său larg.

Puteți folosi aceeași tehnică atunci când copilul insistă să mergeți la culcare cu el. Adormiți rapid și poziționați-vă pentru a lăsa foarte puțin spațiu pentru copil.

Pentru a spori efectul, puteți sforăi ușor sau rotiți constant, împingându-l. Cu siguranță nu veți primi în curând o nouă invitație de a rămâne în camera lui.

Folosiți recompensele ca stimulent pentru comportamentul dorit

Fiecare copil vrea să știe că are propriul pat, chiar dacă nu îl folosește. Faceți-l un loc special și separați zona din jurul acestuia ca un loc în care să se simtă bine, în siguranță și cât mai confortabil.

Desigur, pătuțul este în întregime alegerea ta, dar când este timpul să-l schimbi într-unul mai mare, ia copilul doar pentru a-i mulțumi. Așa că are șansa de a arăta dorința de a dormi acolo toată noaptea.

Dacă fiica ta a dormit cu tine în dormitor de mult timp, începe să o separi treptat în camera ei. Stabiliți o recompensă și încurajați-o de fiecare dată când petreceți cel puțin o parte din noapte în pat.

Măriți încet timpul până când obțineți un succes complet – să dormiți liniștit toată noaptea în creșă. În acest caz, lăsați premiul să fie mai generos, ieșiți în parc și mergeți împreună cu bicicleta sau cumpărați jucăria pe care vi-o cere de mult timp. Nu uitați să lăudați copilul pentru realizare în fiecare dimineață.

548 total views, 3 views today