Vizualizări: 6414
Au fost folosite materiale de Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman
Cu siguranță aveți cunoștințe care mestecă constant o șuviță de păr sau o răsucesc pe deget. Pe lângă faptul că arată enervant din exterior, acest obicei poate fi dăunător.
Nu este deloc igienic să mângâiți părul, chiar dacă este spălat în fiecare zi, ca să nu mai vorbim de mirosul care rămâne printre șuvițelor. Rotirea părului în jurul degetelor, de obicei, nu provoacă daune, uneori poate cădea ceva păr, dar când nervii sunt întinși, fire întregi sunt rupte.
Și obiceiul prost la adulți începe cel mai adesea în copilărie. Prin urmare, dacă observi că copilul tău se joacă din ce în ce mai des cu părul sau îl trage atunci când este îngrijorat, acordă o atenție deosebită și ia măsuri înainte de a întâlni un obicei de durată.
Mai mult decât atât, în adolescență, când hormonii sunt mai activi și mulți copii sunt supărați pe ei înșiși, pe părinții lor și pe lume, ei manifestă uneori agresivitate față de propriul corp, adesea în mod inconștient.
Răsucirea nervoasă a șuvițelor se transformă în tragere și în final se dovedește că există zone întregi fără păr pe cap. A scăpa de sub control într-o asemenea măsură este o tulburare psihologică și se numește „ tricotilomanie” .
Dacă observați primele semne ale acestui obicei neplăcut la copilul dumneavoastră, mai întâi excludeți o afecțiune medicală sau o problemă a pielii. Poate fi mâncărime de piele pe scalp. În acest caz, medicul dermatolog poate ajuta cu un tratament adecvat și poate convinge copilul că este important să nu se tragă de păr.
Discutați cu copilul unde și când își înfășoară o șuviță pe deget
Se poate întâmpla în timp ce vă uitați la televizor, citiți o carte, conduceți o mașină sau în alte situații în care ambele mâini nu sunt ocupate în același timp. Stai în fața oglinzii și pune-l să-și tragă de păr, așa cum face de obicei, pentru a vedea cum arată din exterior.
Observați dacă există anumite zone ale capului unde își trage cel mai des de păr sau doar prinde o șuviță aleatorie . Faceți un videoclip cu telefonul dvs. și redați-l periodic pentru a-i aminti că nu arată bine din exterior.
Examinați capul pentru o observa daunele rezultate
Examinați părul în sine pentru a vedea dacă este rupt. De fiecare dată când fiica ta trage de șuvițele de păr, fă-o să se uite pentru a vedea dacă i-au mai rămas fire de păr în mână.
Folosește vanitatea ca armă și spune-i că pentru a avea o coafură frumoasă precum păpușile cu care se joacă, dar trebuie să-și protejeze părul. Arată-i pletele rupte și adaugă că orice coafură va fi dificil de purtat în aceste condiții.
Gândiți-vă la activități alternative
Orice activitae ce țin ocupate mâinile copilului va funcționa. Încearcă mingi moi anti-stres, aranjarea puzzle-urilor, jocuri de cosntruit , pictarea cu degetele sau doar desenul, decuparea formelor din hârtie colorată, realizarea origami, jocul cu plastilină și multe altele.
Chiar și tragerea de ureche, picior sau de coadă a câinelui tău preferat de pluș poate calma copilul. Asigurați-vă întdeauna ca fiul/fiica dvs. are ceva la îndemână în orice moment, deoarece acest obicei nedorit scade în frecvență.
Învață-ți copilul cum să contracareze acest obicei nervos
În momentul în care începe să-și tragă părul, spune-i în schimb să-și strângă pumnul și să-l țină așa cel puțin 30 de secunde. Apoi încercați să aplicați o tehnică de relaxare, puteți începe cu inspirație profundă și expirație lentă, de exemplu.
Dacă acest lucru se întâmplă când copilul este afară și consideră că nu este potrivit să facă un exercițiu de relaxare în fața altor persoane, arătați-i cum să țină cu ambele mâini spătarul unui scaun sau alt obiect pentru a se putea calma. Arată-i fiului tău cum să-și relaxeze brațele, umerii și gâtul.
Încearcă să-i schimbi coafura sau să porte o pălărie pentru o vreme
Dacă obiceiul a devenit o problemă serioasă, poti apela la măsuri mai drastice și să-i faci copilului o tunsoare foarte scurtă. Pentru băieți este puțin probabil ca acest lucru să creeze tulburări emoționale. Dar probabil că va fi o dramă pentru fete.
Așa că poți mai întâi să-i faci o coafură scurtă interesantă și să-i arăți fetiței tale femei populare care au și ele părul scurt și apoi să o convingi că i se va potrivi și ei. Purtarea acelor de păr, a acelor de păr, a unui ac de păr sau a unei panglici îi poate îngreuna, de asemenea, să tragă de șuvițe de păr prinse.
O altă obțiune ar fi să-i prinzi părul într-o coadă de cal și explică-i că, dacă începe să-și tragă de păr, va strica coafura realizată cu atâta grijă. Unii copii se bucură de ideea de a purta o pălărie sport, care ar putea preveni obiceiul nesănătos.
Uneori, medicii recomandă pălării tricotate strânse, dar sezonul ar trebui să fie potrivit pentru o altfel de alegere. Nu poți să pui un astfel de model pe capul copilului tău în căldura verii. Acest tip de tehnică poate avea succes parțial, dar practica arată că până când îl implici pe deplin pe copil în procesul de depășire a obiceiului, el va găsi o modalitate de a-și băga degetele sub pălărie și de a trage din nou pletele.
Lăudați, răsplătiți și încurajați
De fiecare dată când vezi că puștiul încearcă să facă față răsucirii unei șuvițe de păr în jurul degetului sau să o bage în gură, folosește câteva metode pentru a-i stimula efortul.
Puteți introduce și un sistem de recompense și începeți cu un mic cadou prima dată când reușiți să înlocuiți un obicei nervos cu unul alternativ. Mărește treptat obiectivele și dacă copilul tău reușește să reziste să nu se tragă de păr trei zile consecutiv, fă-i un cadou mai mare.
8,959 total views, 3 views today
Comentariile cititorilor