În ce fel carența vitaminei D influențează sarcina? din Dr. Veselina Ianachkova

În ultimul timp a devenit foarte populară analiza de vitamină D, cărei carențe se întâlnește pe scară largă. Pentru populația noastră în anul 2009 s-a realizat o analiză de avengură, de către colegii din cadrul Institutului național de endocrinologie, care au efectuat o analiză pe scară largă în rândul populației pentru vitamina D, pe teritoriul țării întregi. A rezultat că carența de vitamină D este foarte răspândită.

În special, fiind o persoană care locuiește în Sofia, ași zice că Sofia este orașul în care se înregistrează cea mai mare carență, din cauza aerului contaminat, și faptului că la noi nu ajunge o cantitate suficientă de raze solare pentru formarea acestei vitamine în mod adecvat în piele.

Vitamina D de principiu este sintetizată în piele sub acțiunea razelor solare. Aici se produce un pre hormon și prin parcurgerea treptelor metabolitice în ficat și rinichi, se produce formula activă a vitaminei D, absolut necesară. Cu toți cunoaștem faptul că vitamina D are o importanță aparte în cea ce privește forța și activitatea musculară, și oaselor – contribuind la mineralizarea corectă a acestora.

O dată cu aceste proprietăți ale vitaminei referitoare la aparatului loco-motor, vitamina D are numeroase alte efecte, care sunt extrem de importante pentru funcționarea corpului ca atare. Nu din întâmplare aceasta vitamină este considerată și un hormon, nu doar vitamină.   

În cea ce privește reproducția, vitamina D este foarte importantă pentru procesele reproductive la bărbați și la femei. Vitamina D contribuie la activitatea ovariană și la sinteza estrogenilor și progesteronilor. 

Vitamina D influențează și funcția vestibulară și producerea testosteronului, utilitatea spermatozoizilor la bărbați. În timpul sarcinii, vitamina D contribuie la maturizarea corectă a bebelușului. S-a constatat faptul că într-o măsură, nivelele normale de vitamină D ar putea ajuta la prevenirea complicațiilor la mama.

Cu cât mai suficient este nivelul de vitamină D, cu atât mai favorabil trece perioada sarcinii

Vitamina D este legată și de obezitatea. Vitamina D influențează așa denumită rezistență insulină, constatându-se faptul că persoanele care suferă de rezistență insulină, de diabet zaharat, de obicei înregistrează și carență de vitamină D.  

Bineînțeles, nu trebuie acceptat faptul că prin corectarea carenței de vitamină D vom trata starea respectivă de sănătate, dar prin corectarea acestei carențe de vitamină D, vom favoriza tratamentul afecțiunii principale. Așa că, ași putea zice liniștită că, indiferent de lipsa unui screening universal și de adoptarea unor norme, vitamina D, ca indicator, trebuie analizată nu doar în rândul pacienților pentru care avem îndoieli că suferă de osteoporoză, sau care nu se expun suficient la acțiunea razelor solare, și eventual ar trebuie căutată asemenea abatere nu doar printre copii mici, pentru a le proteja împotriva manifestării unor  tulburări în dezvoltarea scheletică, dar și în rândul tinerilor, femeilor și bărbaților în vârstă reproductivă, în persoanele în vârstă mai înaintată, întrucât după 60 de ani, aceasta vitamina nu se poate forma în mod adecvat în piele. 

Pielea îmbătrânește, nu prezintă posibilitatea pentru această transformare, care este o posibilitate necesară realizării tuturor treptelor metabolice. Indiferent de faptul că multe alimente conțin vitamina D, nu am putea zice că aceasta este absorbită destul de bine. Nu ne am putea baza pe faptul că dacă consumăm mult pește ne vom procura cantitatea necesară.

Ași zice că în perioada de iarnă, când expunerea activă la razele solare nu este prezentă, când mergem îmbrăcați până primăvară mai târzie chiar, am putea parcurge chiar la înlocuirea profilactică a acestei lipse cu doze mici de vitamină D. Aceasta nu ar putea avea efecte adverse. Foarte greu se ajunge la hipervitaminoza, larg discutată în diferitele forumuri. Eu personal nu am văzut o persoană cu hipervitaminoză de vitamină D. Bineînțeles, nu trebuie abuzat de nimic și dozele excesiv de mari nu sunt benefice, dar o doză profilactică ar putea fi administrată de toată lumea, nu doar de copii mici.