Excesul de greutate la copii din Hipocrate Papadimitrakos

Acesta este un subiect care cu greu poate fi epuizat în câteva minute. Acesta este un subiect despre care toată lumea a vorbit în ultimii 20 de ani. Motivele și aspectele pot fi foarte diferite – atât pur fizice și socio-economice, care influențează copiii noștri pentru a obține mai multă greutate.

Voi da un exemplu. Curând a venit la birou un băiat de 14 ani care, pe lângă faptul că era supraponderal, avea și tensiune arterială crescută, colesterol ridicat și acid uric ridicat. Această imagine – să-mi imaginez un tânăr de 14 ani ridicându-se dimineața și luând o pastilă pentru hipertensiune arterială – este ceva ce nu vreau să cred, dar este un fapt și se întâmplă.

Se întâmplă pentru că mișcarea este mai mică. Am auzit de la părinți care spun că nu duc copilul la sport, pentru că în acest fel este tulburat timpul liber și organizarea lor pentru ziua respectivă. Am auzit de părinți care se aliniază cu o mașină de tip fast-food, burgeri pentru a-i lua acasă la cină.

Am auzit de părinți care, pentru a-și proteja copiii și a-i face mai liniștiți, îi cuie pe canapea pe diferite console de jocuri. Într-adevăr, problema este multiformă.

Când m-am uitat pe fereastră și am văzut copii mici drăguți afară cu burta și picioarele deja ușor strâmbe, mi-am spus că acesta este un produs al iubirii. Acești copii sunt supraponderali pentru că cineva îi iubește. Fie că acestea sunt bunici, fie că sunt părinți, fie că acesta este mediul care își exprimă foarte des dragostea pentru copii prin mâncare.

Și de aceea spun că este multistrat, pentru că nu este unul. Există mulți factori. Sunt stratificate, suprapuse pe fiecare nivel: calitatea alimentelor și mai puțină activitate fizică.

Da, odată ce mama era de obicei acasă, un singur părinte trebuia să lucreze, ceea ce înseamnă că acum brusc ambii părinți sunt obligați să lucreze pentru ca o familie să supraviețuiască.

Acest lucru reduce posibilitățile pentru mâncarea gătită acasă, pentru mâncarea proaspăt preparată, pentru a mânca cu toată familia. Și copilul, când va veni acasă de la școală și mama este acasă, se va așeza și va lua masa. Acum ce – vor găsi bani pentru a cumpăra un sandviș.

Acestea sunt lucruri care trebuie schimbate. Atât direcția, cât și modul în care ar trebui să se facă acest lucru este mai întâi prin informarea părinților. Nu vreau să cred că există un părinte care nu vrea ca copilul său să fie sănătos, să crească cu încredere, cu încredere în sine și o stimă de sine ridicată.

Din păcate, copiii care cresc într-un mediu cu supraponderalitate, activitate fizică scăzută, nu cresc sănătoși. Ei vor lupta potențial pentru o viață cu boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul etc., care este invalidant. Și ne deplasăm în acea direcție. Dacă lucrurile nu se schimbă, nu se iau măsuri, părinții nu sunt informați.

Pentru că copilul învață să mănânce – învață din ceea ce vede. Copilul învață cum să se miște – învață din ceea ce vede.

Am vorbit întotdeauna despre primii 7 ani, care sunt foarte importanți în ceea ce privește creșterea. Dar aici nu trebuie să vorbim doar despre educație ca moralitate și etică, ci trebuie să vorbim și despre educație în jurul nutriției. Și este important ca un copil să fie crescut în mod corespunzător, ca educatorul însuși să aibă instrumentele și cunoștințele potrivite pentru a face acest lucru.

Există două boli. Din ce în ce mai mult, copiii cu tulburări alimentare – anorexie, bulimie. Aceasta este o imagine obișnuită. Și celălalt pol – copii supraponderali. Și este foarte dificil să întoarcem cu adevărat imaginea dacă nu schimbăm întreaga familie.

Deci, dacă vreau să-mi ajut copilul, trebuie să mă schimb mai întâi și asta este foarte, foarte important. Nu-i interzice doar să mănânce nimic. Nu-l face doar să se miște. Ideea este să-l convingem că acest lucru este important pentru el, important pentru întreaga familie, pentru a duce o viață mai bună și mai plăcută.

Acestea sunt lucrurile care vor fi provocări pentru fiecare părinte, pentru fiecare familie. Dar acestea ar trebui să fie provocări care ar trebui să ofere plăcere și mândrie atunci când le abordăm, nu plictiseala, oboseala sau doar crearea de probleme.

Nu poți interzice un copil, trebuie să-i explici ce mâncare preferă, nu-l poți închide. Pentru că până la urmă, da, foarte des părinții sunt tentați de poziția autoritară a unui părinte care are puterea deplină – ținând banii, ținând cheia – să fluture cu degetul.

Da, copilul ascultă. Pentru cat timp? Tu stii? Cu greu. La un moment dat pierdem controlul. Și dacă nu le-am dat instrumentele și armele copiilor pentru ca aceștia să se descurce singuri, am pierdut complet jocul.

2,044 total views, 4 views today